De værste McDonalds menupunkter til natrium

© McDonald's, genoptrykt med tilladelse fra AboutMcdonalds.com

På grund af forbrugernes efterspørgsel (sammen med regeringsmandater) er McDonald's samt mange af de største restaurantkæder i den amerikanske restaurantindustri fokuseret på næringsværdien af ​​deres madtilbud så meget som smag og pris. Selvom antallet af McDonalds restaurantlokaliseringer, der fandt sted i 2016, var 500, åbnet kæden 1.000 flere butikker i mere rentable kvarterer.

Desværre tager forbrugernes sundhed og præferencer plads til overskud.

Nedenfor er en liste over de øverste værste McDonalds menuer til madvarer til natriumindhold. Listen er arrangeret i henhold til saltindholdet de indeholdt i 2017, med de salteste madvarer opført først. Når det er tilgængeligt, er sammenligningen med 2012-saltindholdet for det samme menupunkt i 2012 inkluderet.

Denne liste over McDonalds fødevarer med høj indhold af natrium (dvs. salt) er baseret på retningslinjer fra The American Heart Association. Den anbefalede daglige tillæg (eller RDA) for den gennemsnitlige voksen er 2.300 mg pr. Dag. RDA for saltindtagelse for børn er 1.500 mg pr. Dag.

I juni 2012 var der otte menupunkter opført på McDonalds hjemmeside ernæringsside, der indeholdt 50% (eller mere) af det anbefalede natriumindtag pr. Dag, som det blev vurderet af US Department of Agriculture (USDA). I 2017 hoppede dette tal til 24.

Årsagen til, at McDonald's diners og McDonalds ledere bør være bekymrede for saltindholdet er, at ifølge American Heart Association er et højt natriumdræt børn og voksne i fare for højt blodtryk, hjertesygdomme og bidrager til fedme. FDA tilføjer nyre, hjerne og øjenskade på listen over konsekvenser af forbrug af for meget salt.

Værste McDonald's Menu Madvarer til Saltindhold

Bacon & Ost Sirloin Third Pound Burger

Stor morgenmad med hotcakes og æggehvider

Stor Morgenmad med Hotcakes (Regular Size)

Kylling McNuggets (20 stykker)

Bacon Egg & Ost Biscuit (Large Size Biscuit)

Salat & Tomatløg

Steakhouse Sirloin Third Pound Burger

Big Breakfast (Large Size Biscuit)

Premium McWrap Chicken & Bacon (grillet)

Stor morgenmad med æggehvide (almindelig størrelse kiks)

Bacon Clubhouse Burger

Premium McWrap Chicken & Bacon (Kærnemælk Crispy)

Bøf, æg og ostkiks (regelmæssig kiks)

Double Quarter Pounder med ost

Pølse, æg og ost McGriddles

Bacon, æg og ost Bagel (med æg hvide)

Bacon æg og ost kiks (regelmæssig størrelse)

Bacon æg og ost McGriddles

Pølse, æg og ost McGriddles med æggehvider

Bacon æg og ost kiks (med æg hvide)

Bacon æg og ost McGriddles (med æg hvide)

Premium McWrap Chicken & Ranch (Kærnemælk Crispy)


Premium McWrap Chicken Sweet Chili (Grillet)

Quarter Pounder med ost

Den gennemsnitlige voksne forbrugere 3.400 mg natrium pr. Dag ifølge Mayo Clinic. Den primære årsag til det overdrevent daglige indtag af natrium behandles og konserveres. Dette er menupunktet i amerikansk fastfood-restauranter som McDonald's.

Det er tvivlsomt, at McDonalds grundlægger, Ray Kroc , havde natriumindhold i tankerne, da han etablerede en af ​​verdens største restaurantkæder. Men tiderne er ændret, fødevareforsyningskæderne er ændret, Standard American Diet (SAD) er ændret, og den offentlige bevidsthed om fordelene ved en sund kost er ændret.

NÆSTE: Værste McDonalds menupunkter til fedtkalorier