Bedre dit liv med disse må-læser
Når du tænker på selvhjælpsbøger, tænker du på smilende selvforsynede guruer, der forkynder, at kraften i positiv tænkning (og 19,99 dollar for deres bog) kan ændre dit liv? Du finder ingen af det her. For virkelig at ændre dit liv har du ikke brug for positiv tænkning - du skal forstå, hvordan forandring sker, hvilke former for adfærd, der hjælper os med at skabe varig forandring og de bedste metoder til at holde sig til vaner og gå ud af ruts. Vi sammensætter en liste over de bedste selvhjælpsbøger, der får dig godt på vej til at forbedre dig selv og dine udsigter over livet, både professionelt og personligt.
Bedst til at lære Sådan "Just Do": Afslut: Giv dig selv den gave, du har gjort
Er du god til at lave planer og den næste store gode ide, men forfærdelige at afslutte dem? Du er ikke alene. Det overvældende flertal af beslutninger fejler, og at lære, hvorfor det er tilfældet, er en af de vigtigste ting, du kan gøre. Et første tip? Det er ikke, at du ikke forsøger hårdt nok. Ingen mængde koffein, kostpiller, motion, råben på dig selv eller selvhjælp vejledning kan tvinge dig til at #liveyourbestlife. Nej, den bedste måde at rent faktisk begynde at gennemføre forandring på, er ikke at arbejde hårdere, men klogere. Det lyder simpelt, men den bedste måde at overbevise dig selv på at gøre ting er at gøre ting, du elsker, snarere end ting, du hader. Ved at indarbejde denne strategi i din hverdag, vil du indse, at forandring ikke er svært - det er sjovt.
Bedst til ikke at leve en doven livsstil: Den subtile kunst om ikke at give en F * ck
I modsætning til hvad titlen på denne bog kan få dig til at forestille sig, er det ikke en bog om at sige "skrue dig" til alle cheferne i dit liv. Vi mener, at denne bog rent faktisk skulle være titlen "Life Sucks: Here's How To Get Over It", fordi det er dybest set, hvad Mark Mansons bog lærer dig. Hans yderst anti-magt af positiv tænkning, som er utroligt forfriskende og ærlig, viser, hvordan medaljeproduktionens deltagelse er blevet ødelagt ved at blive coddled. Ikke helt overbevist? Nå, lad os fortælle dig dette: Bogen vil lære dig at identificere dine grænser og bruge dine svagheder til at drive dig fremad. Denne bog hjælper dig med at prioritere. Denne bog kan endda lære dig, hvordan man virkelig står over for din frygt og elsker dig selv. Hvad skal du virkelig tabe, men dine hæmninger?
Bedst til interpersonelle færdigheder: Koden for tillid
At opnå andres tillid er nok en af de sværeste ting, du kan gøre. Men i modsætning til folkelig tro bør du aldrig forsøge at opnå dette ved at "narre" dem til at gøre det eller overbevise dem om dine fordele, bare for at gå bag deres ryg. Nej, ægte tillidsbygning kræver, at du oprigtigt inspirerer tillid. Så bare hvordan gør du det præcist? Du har sikkert hørt The Golden Rule: Behandle andre som du vil blive behandlet. Men tidligere Senior FBI Agent Robin Dreeke siger, at tankegangen er forkert, og tilbyder højttaler Tony Alessandra's alternativ, The Platinum Rule: Behandle andre, som de gerne vil blive behandlet. For at opbygge tillid skal du sætte dit ego og dine domme til side, stole på logik og være venlig og generøs. Denne bog vil gå langt hen imod at vise dig hvordan.
Bedste selvhjælp lignelse: Zen og kunsten at vedligeholde motorcykel
Du tror måske ikke, at en lang og svingende semi-fiction bog kunne have noget at lære dig om at forbedre dit liv, men du ville have det galt. Denne bogs 540 sider er skræmmende udefra, men vi lover, at du zip gennem indersiden af det, der nok er den vigtigste bog skrevet i de sidste 25 år. I det lærer Robert M. Pirsig dig hvordan du kan leve bedre ved at udforske alle måder, vi lever på, godt, forkert. Bogen krøniker en tur, som han tog over Stillehavs nordvest med sin søn, og udforsker nogle af de mest tidløse temaer - kærlighed, tab, frygt og opdagelse - undervejs. Du vil blive begejstret af minderne, som Pirsig udforsker og skaber med sin søn, og finder dig selv også på udkig efter nogle af dine egne.
Bedste store indvirkning: Den livsforandrende magi at rydde op
Da vi først hørte om kravene i denne bog, rullede vi mine øjne så langt tilbage i mit hoved, at det gjorde ondt. "At rydde dit hjem og slippe af med ting kan ændre hele dit liv? Ja, rigtigt, "tænkte vi. Men så med glædelig ulykke læste vi bogen, og det virkede virkelig. Marie Kondo, en arrangør vendte sig til make-people-throw-stuff-away-er, har en simpel forudsætning: Du bør kun holde de ting, der gør dig virkelig glad, når du vælger dem, skal du smide resten af dig, og du bør organisere ting i et fald, så du aldrig skal gøre det igen. Selvom vi ikke kan sige, at denne sidste bit har vist sig sandt, vil du virkelig føle dig lettere og mere i stand til at tage verden op, hvis du befri din plads i det fysiske rod. Du kan måske finde, bare måske, at din hjerne føles lidt mindre rod som følge heraf.
Bedste fra en ekspert: Hvad jeg ved for sikker
Oprah Winfrey er en af de mest succesrige kvinder i verden, hands-down. Hun byggede et imperium for sig selv og overvandt en barndom af fattigdom og vil utvivlsomt efterlade et mærke gennem sit medie imperium i de kommende generationer. I denne bog fortæller hun ganske enkelt de ting, hun er sikker på i livet. I årtier har hun delet disse stykker livsrådgivning i sin månedlige O Magazine- kolonne, men denne bog binder dem alle sammen i en opdateret samling. Det er organiseret af temaer af attributter, vi alle kan stå for at få mere af: glæde, forbindelse, taknemmelighed og modstandsdygtighed blandt dem. Hvor ellers end denne bog kan verdens mest inspirerende kvinde lede dig på en personlig rejse til at leve dit bedste liv?
Bedst til forståelse af moderne forhold: tilstanden af anliggender
For mange mennesker er den hurtigste måde at afslutte et forhold på at blive fanget eller fange deres partner snydt. Men hvad nu hvis det ikke skulle være sådan? I denne nybegyndere læser den anerkendte psykolog Esther Perel dig, griner dig og giver dig uvurderlig indsigt i, hvordan relationer overlever eller fejler - og ofte har det intet at gøre med at snyde eller ikke snyde, men med, hvor godt partnere kan hjælpe hinanden vejr følelsesmæssige, økonomiske, psykologiske og personlige storme. Selvom du aldrig har snydt eller været snydt, giver denne bog et indgående kig på, hvordan relationer udvikler sig, fra at forstå det nyeste tager monogami eller ej (nogen nogensinde hører om en forvirring?), For at finde ud af, hvad vi brug for ud af vores partnere og forstå de ting, vi skal vende os til.
Bedst til Data-minded People: Calculus of Happiness
En matematisk ligning, der vil hjælpe dig med at leve dit bedste liv? Tilmeld os! Desværre eksisterer sådan en altomfattende algoritme ikke helt (endnu), men denne bog udnytter strømmen af data og matematik til at lære dig at træffe de bedste (eller bedre) beslutninger om, hvordan man spiser, hvordan man bruger og gemme og endda hvordan du skal date. Du behøver ikke at være en math-whiz for at forstå denne bog, men selv de supergenerier vil have noget at lære af denne bog. Dette er et godt valg for dem, der er trætte af ord uden substans, som hvert forslag forfatter Oscar E. Fernandez gør har en simpel ligning til at gå med det.