Lær at være mere kreativ, når det er mest
Når din kreativitet synes at forsvinde helt, kan det være fra en ophobning af stress eller at være utrolig travlt. Du kan forsøge at løse et problem og ikke kunne visualisere en god løsning.
Når det er øjeblikkeligt stumpet, kan det være meget svært at trække dig ud og begynde at blive mere kreativ igen.
Der er mange måder, du kan hjælpe dig med at komme frem til mere kreative ideer og til sidst løse dit problem, men nogle gange må du tvinge dig til at opdage nye og unikke måder at få din kreativitet tilbage. Som iværksætter, hvis du håber at blive succesfuld i erhvervslivet, er der ingen anden mulighed.
Her er 37 stærke måder for iværksættere at være mere kreative. De vil ikke alle arbejde for dig, men hvis du tester nogle af disse taktikker, bør det ikke tage meget lang tid at få din kreativitet til at flyde igen:
1. Indsamle nye ideer og ressourcer
Vær på udkig efter nye ideer og inspiration inden for dine interessepunkter hele tiden. Læs bredt. Brug internettet som et læringsværktøj. Tag en interesse i, hvad der sker i branchen omkring dig. Gem en bogmærke mappe i din browser eller i din indbakke, der indeholder noget, du finder interessant, som du føler, du måske henviser til igen.
Dette er en regnfuld dag fond, du kan trykke, når du har brug for noget kreativt inspiration.
2. Gå videre til en anden aktivitet
Ofte kommer vores bedste ideer, når vi ikke engang indser, at vi tænker på et problem. Hvis du går videre til en anden aktivitet, vil dit sind fortsætte med at arbejde ubevidst om det problem, du efterlod.
Hvor mange gange har du frustrerende givet op for at forsøge at huske noget, kun for den manglende tanke, som dukkede tilbage i dit hoved senere, da du mindst forventede det? Favn denne underbevidste kreative proces og lad det blive en stor del af din workflow.
3. Brainstorming
Brainstorming kan være en yderst effektiv måde at komme på med nye kreative ideer. Kombiner dette med et tankekort ved at skrive dit generelle problem midt på siden. Derefter tænk på nogle meget generelle områder at fokusere på og tegne disse som offshoots fra den centrale ide. Forgren dig ud fra disse outshoots og fortsæt med at nedbryde ideer til mere fordøjelige bits, indtil du er begyndt at finde det, du leder efter.
4. Reverse Brainstorm
Omvendt brainstorming kan hjælpe med at identificere mulige årsager til problemer i stedet for at fokusere udelukkende på de mulige løsninger. Med denne metode forsøger du at brainstorme faktiske problemer, snarere end løsninger. Ved at komme på problemer på denne måde kan du finde nye tilgange til løsning af problemer.
5. Skift negative tanker til et positivt tankegang
At ændre din tankegang kan hjælpe dig med at være mere kreativ. Fortæl dig selv, "Jeg kan finde ud af det" eller "Jeg er åben for nogen ideer, som nogen kan komme med." Ved at gentage disse positive tanker er du langt mere tilbøjelig til at få et skynd med den kreative inspiration, der vil hjælpe dig løse dit problem, og langt mindre tilbøjelige til at smide mulige løsninger, der kommer i betragtning.
6. Tænk på gode minder
Du behøver ikke at begrænse din positive tænkning til bare problemet ved hånden. Tænker tilbage til kreative succeser og glade øjeblikke i fortiden vil gøre det meget lettere for dig at komme op med inspiration.
7. Meditere
Nogle af fordelene ved meditation omfatter øget fokus, tålmodighed, ro, klarhed, indsigt og perspektiv. Forbedring af alle disse kan i høj grad øge niveauet af kreativitet.
8. Afklare dine værdier
Vi følger alle et personligt sæt værdier, hvad enten vi indser det eller ej. Vi bygger vores værdisystem som vi alder, og det er meget, hvordan vi ser på livet og verden omkring os. Tag dig tid til at reflektere over dine værdier. Handlingen med at analysere dit personlige værdisystem kan bidrage til at generere kreative tanker.
9. Tag en pause fra det jordiske
Bryd din rutine for en dag.
Gør ting anderledes. Ændre den måde du går på arbejde. Mød nye mennesker. Spis nye fødevarer. Gør noget, du aldrig har gjort før. Bare vær anderledes for en dag. Den "nye dig" vil sandsynligvis komme med nye ideer.
10. Undgå at være en perfektionist
Perfektionister bruger så meget tid på at få oplysningerne korrekte, at de sjældent tager tid til at tænke kreativt om nye løsninger uden for deres komfortzoner. Hvis du er bekymret for perfektionisme, har din hjerne lidt plads til kreativ tænkning. Vent ikke på en ide at udforme fuldt ud, før du deler det og arbejder på at forbedre det.
11. Se en stimulerende video
TED-samtaler er et indlysende sted at starte, men der er også mange videoer på YouTube, der er sikre på, at dine kreative juice strømmer. Bare undgå at lade dig selv blive distraheret af videoer af søde katte.
12. Læs biografier eller selvbiografier af inspirerende, kreative mennesker
En anden måde at stimulere din hjerne på er at læse om andre vellykkede og kreative mennesker. Du kan afhente en masse bare ved at læse om, hvad der fungerede for kreative sind fra fortiden. Hvordan løste de deres kreativitetsproblemer? Er der noget du kan lære af deres succeser eller fejl?
13. Bestem dine mål
Tænk igennem dine langsigtede mål og nedbryd dem til kortere handlingspunkter. Dette kan tænke dig i kreativ tilstand og gøre rigeligt klart hvad du skal og bør ikke fokusere på.
14. Start en journal
At skrive i en journal kan hjælpe dig med at låse op for seriøs kreativitet. Hvis du giver dig selv mulighed for at reflektere over dagens fremskridt og skrive ud af de problemer, du støder på, er det en fantastisk måde at snuble over nye ideer, da de springer ind i dit hoved.
15. Lyt til en podcast
Tim Ferriss podcast er specielt fantastisk til at øge kreativiteten, fordi han bringer på nogle af de mest opnåede, strålende og kreative sind, verden nogensinde har kendt. Giv Tims interview med James Altucher en lytning, og du vil ikke fortryde det.
16. Stimulere forskellige områder i din hjerne
Hvis du kæmper for at være kreativ ved hjælp af et område af din hjerne, så prøv at flytte til en anden, selvom det ikke er et område, hvor du traditionelt er stærk. Hvis du kæmper for at finde en løsning på dit problem i en diskussion, så prøv at visualisere en løsning på dit problem - eller måske kan du gennemgå den fysiske proces med at konstruere en model.
17. Tegn et billede
En særlig god form for inspiration til dem, der er mere visuelt tilbøjelige, er at tegne et billede. Det betyder ikke så meget, hvad du begynder at tegne. Det kan naturligvis udvikle sig og tage en helt uforudsigelig vej. Gå ind i din tegningssession med den accept, at slutresultatet ikke er lige så vigtigt som processen med faktisk at tage tid til at doodle.
18. Fysisk ændre dine omgivelser
En naturskifte kan være alt hvad du behøver for at opmuntre din hjerne til at komme med nye ideer og blive mere kreativ igen. Tag en dagstur til et sted, der kan stimulere dine sanser, gå ned til en nærliggende park, eller gå en tur og find et nyt sted at gøre noget arbejde uden at have noget i tankerne på forhånd.
19. Omgiv dig selv af naturen
Mange mennesker finder, at de får en kreativ rystelse simpelthen ved at være til stede udendørs. Frisk luft, fuglekirtler, solskin og andre naturtyper at tage ind er som regel en positiv ændring i tempoet, især for en byboende forretningsmand.
20. Gå grøn eller blå
Det er ikke altid muligt at fysisk gå ind i landet, især hvis du bor i en større by. Men nogle af fordelene ved dette kan opnås ved simpelthen at være i et grønt eller blåt miljø. Disse farver tænkes at hjælpe klarhed og reducere forvirring. Hvis du efter endnu mere kreative, originale tanker omgiver dig med levende farver, som f.eks. I en blomsterhave eller et kunstgalleri.
21. Organiser og declutter dit personlige rum
Der er hele hjemmesider dedikeret til decluttering dit liv. Mange af de decluttering-advokater mener, at ved at decluttere dit liv, kan du declutter dit sind.
22. Bliv aktiv med motion og bevægelse
Udarbejdelse stimulerer din hjerne og skaber nye neuroner i hippocampusregionen. Fysisk aktivitet som at tage en tur, gå en tur rundt i nabolaget, lave yoga eller endda lave nogle pushups og sit-ups, kan stimulere nye, kreative tankemønstre. Mange bruger deres træningstid som en måde at afbryde fra arbejde og finde dybere inspiration.
23. Fokus på åndedrætsøvelser
Åndedrætsøvelser må ikke være så energiske som de fleste andre former for motion, men de kan lige så gavnlige for at hjælpe dig med at slappe af. Bevidste åndedrætsøvelser kan hjælpe dig med at gentage og fokusere på centrale prioriteter, når du finder dig selv væk.
24. Få en massage
En massage kan hjælpe dig med at sætte dig i et så roligt hovedrum, at du er mere tilbøjelig til at finde dig selv at fange kreative nye ideer.
25. Lad dig selv dagdrømme
Du må ikke være skyldig, hvis du ikke er helt fokuseret hele tiden. Dagdrømme resulterer ofte i blink af speciel indsigt. Lad dit sind vandre, hvis du føler, at du virkelig har brug for det. Bare sørg for, at du har et notesblok, der er praktisk til at registrere eventuelle kreative ideer, uanset om de er direkte relateret til problemet ved hånden.
26. Kontakt nogen, du stoler på
Du behøver ikke at isolere dig selv, hvis du er i en kreativ rulle. Nogle af disse aktiviteter, som brainstorming, virker meget effektivt, hvis du springer ideer rundt med andre mennesker, og du vil sandsynligvis få nogle af dine bedste kreative ideer ved at få meninger fra dem, der tænker anderledes end dig.
27. Ring til en ven eller et familiemedlem
Nogle gange kan du bare tale med en god ven eller et familiemedlem, selvom det er helt uden for emnet, hjælpe med at lindre stress, der blokerer dig for at opdage de løsninger, du leder efter. Dette er især tilfældet, hvis du ikke har talt med dem i et stykke tid.
28. Tag en (kort) tur til en bar
En drink på din lokale bar kan slappe af dig nok til at hoppe igennem din kreative tankeproces igen, og folk, der ser det, kan være endnu mere gavnlige.
29. Har familie tid
At bruge tid sammen med din familie vil sandsynligvis reducere stressniveauet, og forhåbentlig give dig mere energi til at lægge i retning af din kreative tænkning.
30. Lyt til stimulerende musik
Mange studier har vist de dybe forbindelser mellem at lytte til musik og kreativ tanke. Selvfølgelig er der mange typer musik, nogle mere befordrende for kreativ tænkning end andre. Vælg noget afslappende, der kan spille i baggrunden.
31. Spil et spil
Der er et par spil, du kan spille for at hjælpe med at udvikle kreative ideer. Udvikle et spil til et møde, hvor alle får at spille og har mulighed for at præsentere nye ideer. Hvis folk finder aktiviteten sjov, vil de have et reelt incitament til at presse sig til at foreslå nye out-of-the-box forslag.
32. Gå til en film
Tag en pause i biografen, og hold øje med arbejdet i et par timer. Du må ikke være skyldig i det. Når du vender tilbage til dit arbejde, vil det sandsynligvis være med fornyet fokus.
33. Intentionelt Stop under midten af et projekt
I lighed med Ernest Hemingways tilgang til at afværge forfatterens blok ved at afslutte sine skriftlige sessioner med at stoppe midtpunktet, kan det være lige så kraftigt at bevidst tage en pause fra projekter ufærdige. Giv dit sind mulighed for at mølle over problemet, mens du slapper af og laver andre aktiviteter, kan have enorme fordele.
34. Gå til seng tidligt
Et par ekstra søvnrum vil sandsynligvis opdatere dig, og du kan meget godt vågne op med nye ideer i morgen.
Afsluttende tanker
Ikke alle strategier vil fungere for alle, men finde de teknikker, der efterlader dig mentalt opdateret. For iværksættere betyder det nye ideer, inspiration og indsigt, som kan genoplive virksomhedens ydeevne. Lad dig ikke være skyldig i at tage tid væk fra din virksomhed på kort sigt, fordi resultatet af korrekt pleje af din kreativitet vil være en meget forbedret sindstilstand.